Las virtudes del Ciclo Indoor

El Spinning o Ciclo Indoor es una actividad colectiva dirigida por un monitor que se realiza sobre bicicletas estáticas especialmente diseñadas para este propósito siguiendo el ritmo de la música. En esta clase se trabajan la resistencia cardiovascular y el trabajo interválico. Es una clase en grupo en la que se suda mucho, la sensación…

El agua marina llega a la piscina de la UFV.

Las nuevas instalaciones deportivas de la UFV han apostado por incorporar la cloración marina para mantener en óptimas condiciones el agua de la piscina cubierta: un sistema novedoso que cada vez está adquiriendo más auge por sus ventajas. La forma en que funciona este sistema de mantenimiento del agua de una piscina es simple y…

8 razones para engancharte al TRX

¿Todavía no conoces el TRX? El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de anclaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. Si te preguntas qué puede ofrecerte, a continuación te ofrecemos las 8 razones…