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SALA FUNCIONAL

Duración 30 minutos

DESCRIPCIÓN

El Yoga Balance es un programa de ejercicios que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi para entrenar de forma suave pero efectiva, relajante y equilibrar cuerpo y mente.

OBJETIVOS DE LA CLASE

Mejora del tono. Eliminación de tensiones corporales y desequilibrios posturales. Prevención de lesiones. Mejora del equilibrio. Estabilidad.

HORARIO

 

Lunes                               Martes                           Miércoles                        Jueves                           Viernes

09:00 a 10:00 horas.        19:30 a 20:15 horas.      09:00 a 10:00 horas.      19:30 a 20:15 horas.       08:30 a 09:30 horas.