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SALA COLECTIVA

Duración 30 minutos

DESCRIPCIÓN

 

Práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal, relajando tensiones profundas.

OBJETIVOS DE LA CLASE

 

Le da fluidez a los movimientos, flexibilidad y coordinación de movimientos. Se gana elasticidad de los músculos.

HORARIO

 

Lunes                               Martes                           Miércoles                        Jueves                           Viernes

13:30 a 14:00 horas.       11:30 a 12:00 h     oras.      13:30 a 14:00 horas.     11:30 a 12:00 horas.       13:30 a 14:00 horas.

13:30 a 14:00 horas.        15:00 a 16:00 horas.      13:30 a 14:00 horas.      15:00 a 16:00 horas.         20:00 a 20:30 horas.