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SALA COLECTIVA

Duración 1 hora

DESCRIPCIÓN

 

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

 

OBJETIVOS DE LA CLASE

 

Tan sólo tienes que incluir la práctica de yoga en tu rutina diaria para poder beneficiarte de un cuerpo fuerte, flexible y saludable. Además de mejorar la postura, el yoga estira, tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.

 

HORARIO

 

Lunes                               Martes                           Miércoles                        Jueves                           Viernes

14:00 a 14:45 horas.        14:00 a 15:00 horas.      14:00 a 14:45 horas.      14:00 a 15:00 horas.       08:30 a 09:30 horas.

14:00 a 15:00 horas.        20:30 a 21:30 horas.      14:00 a 15:00 horas.      20:30 a 21:30 horas.       15:30 a 16:30 horas.

19:30 a 20:30 horas.        18:30 a 19:30 horas.      19:30 a 20:30 horas.      18:30 a 19:30 horas.                  Sábado          

20:30 a 21:30 horas.        20:30 a 21:30 horas.      20:30 a 21:30 horas.      20:30 a 21:30 horas.       10:30 a 11:30 horas.