SALA CICLO
Duración 1 hora
DESCRIPCIÓN
Esta actividad es un modelo de entrenamiento de resistencia, donde realizamos un trabajo cardiovascular encima de la bicicleta con un soporte musical y con diferentes métodos de entrenamiento según los objetivos del mismo.
OBJETIVOS DE LA CLASE
Mejora de la condición física. Disminución de peso. Mejora de resistencia aeróbica. Aumento de resistencia muscular.
HORARIO
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
07:30 a 08:30 horas. 15:00 a 16:00 horas. 07:30 a 08:30 horas. 15:00 a 16:00 horas. 08:00 a 09:00 horas.
13:30 a 14:30 horas. 18:30 a 19:30 horas. 13:30 a 14:30 horas. 18:30 a 19:30 horas. 13:00 a 14:00 horas.
19:30 a 20:30 horas. 20:30 a 21:30 horas. 19:30 a 20:30 horas. 20:30 a 21:30 horas. 17:30 a 18:30 horas.