SALA FUNCIONAL
Duración 30 minutos
DESCRIPCIÓN
Técnica de entrenamiento encadenando diferentes ejercicios de alta intensidad, sin apenas tiempo de recuperación. En él se combinan actividades cardiovasculares, ejercicios de potencia y técnicas de halterofilia.
OBJETIVOS DE LA CLASE
Mejora de la condición física. Mejora de resistencia aeróbica. Aumento de resistencia muscular.
HORARIO
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
14:30 a 15:00 horas. 07:30 a 08:00 horas. 14:30 a 15:00 horas. 07:30 a 08:00 horas. 13:00 a 13:30 horas.
14:00 a 15:00 horas. 14:00 a 14:45 horas. 14:00 a 15:00 horas. 14:00 a 14:45 horas. 18:30 a 19:15 horas.
19:30 a 20:30 horas. 19:30 a 20:00 horas. 19:30 a 20:30 horas. 19:30 a 20:00 horas. Sábado
20:30 a 21:30 horas. 20:30 a 21:30 horas. 20:30 a 21:30 horas. 20:30 a 21:30 horas. 10:30 a 11:30 horas.