Escuela de Pádel

El próximo mes de octubre arranca la Escuela de Pádel del Centro Deportivo UFV, enfocada a niños desde los 4 años en «mini pádel», hasta grupos de adultos de niveles de iniciación y perfeccionamiento. El curso estará estructurado en 3 trimestres: 1er Trimestre: 7 de Octubre de 2019 a 17 de Diciembre de 2019 2º Trimestre: 13 de…

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FINAL FOUR LIGA FEMENINA BASKET

Este fin de semana el #deportefemenino vuelve a ser el protagonista y es que volvemos a hablar de #baloncesto y de nuevo con nuestro @cb_pozuelo como anfitrión🏀Nuestras chicas de #Pozuelo juegan la fase de ascenso a #LigaFemenina2 con muchísimas posibilidades y no podemos dejar de apoyarlas:.Primera cita:SÁBADO 18 DE MAYO1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ en el @centrodeportivoufvde la @ufvmadrid.¡Allí estaremos!

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CAMPUS DE VERANO CD-UFV 2019

Llega el verano y con él el final del curso escolar 2018/19 y nuestro Campus Deportivo. Desde hoy mismo ya puedes realizar la inscripción en el Campus de Verano del Centro Deportivo UFV. La intención de nuestro Campus es, por un lado, facilitar durante este periodo estival la conciliación familiar, y por otro, que nuestros…

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¡¡ENTRENA POR SOLO 75€ HASTA SEPTIEMBRE!!

SI ENTRENAS, APRUEBASInnumerables estudios lo dicen: la práctica de ejercicio físico influye positivamente en nuestro rendimiento académico.Muchos de vosotros cometéis el gran error de dejar de entrenar en época de exámenes reduciendo así vuestra capacidad cognitiva.Este mes te lo ponemos fácil: por solo 75€ sigue entrenando, olvídate de cuotas hasta Septiembre y aprueba todos tus…

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¡¡LLEGA EL «POZO» DE ABRIL!!

El Centro Deportivo UFV  organizan el “Pozo” de Abril de Pádel el próximo miercoles 10 de Abril a las 12:30 y a las 19.30. “POZO” DE ABRIL DE PÁDELEl objetivo del “POZO” de Pádel” es jugar partidos cortos de manera ininterrumpida durante dos horas y con diferentes rivales. Los continuos cambios de pareja y la corta…

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DÍAS SIN COLE «SEMANA SANTA»

Se acercan las vacaciones de Semana Santa y en el Centro Deportivo UFV os queremos ofrecer unas jornadas únicas para que vuestros hijos disfruten a través del deporte en nuestras instalaciones. Los días que ofreceremos el servicio serán 12, 15, 16 , 17 y 22 de Abril. Se tratan de unos Días Sin Cole en…

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Nuevas actividades acuáticas

Desde el pasado lunes 4 de Marzo, el Centro Deportivo UFV y Chapoteos, referente a nivel nacional en actividad acuática con bebés y primera infancia, matronatación y método AIPAP para embarazadas, con más de 25 años de experiencia, hemos unido nuestros caminos en un proyecto conjunto en el que experiencia y vanguardia irán de la…

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«Ranking de Pádel CD-UFV Marzo-Mayo 2019»

Apúntate ya al «Ranking de Pádel», Inscripciones ya abiertas en la recepción del Centro Deportivo UFV. El Ranking se desarrollará entre el 1 de Marzo y el 31 Mayo, la inscripción será de 25€/persona incluyendo un bote de bolas por persona. http://www.todotorneos.com/torneo/torneosmain.php?torneo=282194 INSCRIPCIONES:Inscríbete en la Recepción del Centro Deportivo UFV (entrada por acceso norte del…

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Llega el «Pozo» de Febrero!!!

El Centro Deportivo UFV  organizan el “Pozo” de Febrero de Pádel el próximo lunes 18 de Febrero a las 12:30 y a las 19.30 “POZO” DE FEBRERO DE PÁDELEl objetivo del “POZO” de Pádel” es jugar partidos cortos de manera ininterrumpida durante dos horas y con diferentes rivales. Los continuos cambios de pareja y la corta…

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«DÍAS SIN COLE» 1 Y 4 Marzo

Se acerca el puente del 1 y 4 de marzo y en el Centro Deportivo UFV os queremos ofrecer dos jornadas únicas para que vuestros hijos disfruten a través del deporte en nuestras instalaciones. Se tratan de dos Días Sin Cole en los que vuestros hijos realizarán actividades deportivas (fútbol, baloncesto, béisbol, tenis, bádminton y…

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BLACK DAYS are coming…

El próximo viernes 23 de noviembre no te pierdas nuestros BLACK DAYS. Queremos que sigas apostando por los hábitos saludables, por tu salud y por tu entrenamiento. Y queremos que lo hagas con nosotros. Únete a nuestra Forma de Vida. Queremos ser tu Centro Deportivo UFV.   Una Forma de Vida Centro Deportivo UFV

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Escuela de Pádel

Nuestra Escuela de Pádel está enfocada para niños desde los 4 años en «mini pádel», hasta grupos de adultos de niveles de iniciación y perfeccionamiento. 6 Pistas de Pádel Grupos de máximo 6 niños Clases de 1h para niños y 1.5 horas para adultos Vestuarios infantiles Monitores titulados Horarios disponibles desde las 17:30h a las…

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Escuela de Natación

El Centro Deportivo UFV ofrece la posibilidad de acceder a los cursos de la Escuela de Natación desde matronatación hasta grupos de adultos con una amplia oferta de horarios y niveles. Contamos para ello con piscina de 25metros con 6 calles y vaso de enseñanza con sistema de cloración salina. Contacta con nosotros en el…

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El Centro Deportivo UFV optimiza sus espacios para mejorar tu entrenamiento.

En el Centro Deportivo UFV creemos en el entrenamiento funcional y por este motivo esta temporada apostamos firmemente por él. Visita nuestras instalaciones y descubre las nuevas zonas de entrenamiento. Con una distribución más eficiente de las máquinas, hemos creado 50m2 de nuevos espacios en los que poder entrenar cómodamente. Zona halterofilia: nuestra zona de…

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Este año, entrena más por menos

Arrancamos la temporada con buenas noticias pero, sobre todo, con muchísimas ganas de entrenar contigo. Solo hasta el 16 de Septiembre ahórrate hasta el 20% de tu cuota contratando tu abono en 3 modalidades posibles: * 4 meses (hasta 1/01/2019) * 10 meses (hasta 1/07/2019) * 11,5 meses (hasta 01/09/2019 Consulta tu promoción en recepción…

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SI ENTRENAS, APRUEBAS

Uno de los valores que queremos transmitir desde el Centro Deportivo UFV, es el beneficio que reporta la práctica deportiva a nivel de SALUD. Y no solo nos referimos a la Salud en términos generales, si no que por el entorno en el que nos encontramos, queremos insistir en la importancia que tiene el ejercicio…

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“CANCELADO” Curso de SOCORRISMO de AETSAS en el Centro Deportivo UFV

Apúntate al Curso de SOCORRISMO de AETSAS en el Centro Deportivo UFV Impartido por AETSAS (Asociación Española de Técnicos en Salvamento Acuático y Socorrismo), infórmate en el teléfono 690 874 837, a través del correo electrónico secretaria@aetsas.com, o en la recepción de Centro Deportivo UFV. No pierdas esta oportunidad de obtener el título de Socorrista. Te esperamos. Una Forma…

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GRACIAS POR ESTOS «DIAS SIN COLE»

Maravillosa experiencia de nuevo la que hemos vivido llenando el #centrodeportivoUFV de niños. Esperamos que hayan disfrutado y se lleven un grandísimo recuerdo de estos dos #díassincole con nosotros. Os recordamos que muy pronto se abrirá el plazo de inscripción para los «Dias sin cole» de Semana Santa, que serán los días 23,26,27 y 28…

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LLEGA EL «POZO» DE PÁDEL DE FEBRERO!!

El Centro Deportivo UFV  organizan el “Pozo” de Febrero de Pádel el próximo miércoles 28 de Febrero a las 12:30. “POZO” DE FEBRERO DE PÁDEL El objetivo del “POZO” de Pádel” es jugar partidos cortos de manera ininterrumpida durante dos horas y con diferentes rivales. Los continuos cambios de pareja y la corta duración de los…

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RETO DICIEMBRE

En el Centro CD-UFV nos proponemos superarnos día a día y queremos transmitiros a todos ese espíritu de superación. Por ello, a partir de ahora, cada mes os proponemos un reto que ponga a prueba vuestros límites y entre todos, logremos superarlos y romper todas esas barreras. Cada reto se podrá realizar desde el 1…

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Nueva «parrilla» de actividades de noviembre. Nuevas clases de Cross UFV a partir de noviembre

Ya esta disponible la nueva «parrilla» con las Clases Colectivas para el mes de noviembre. Pincha en el siguiente enlace para acceder al nuevo horario de actividades. Nuevo Horario de Actividades y Clases Colectivas   NUEVAS CLASES DE CROSS UFV En el Centro Deportivo UFV seguimos con nuestra intención de ofreceros las mejores actividades y…

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Entrenamiento Personal. Ya no tienes excusas…

En el Centro Deportivo UFV seguimos creciendo adaptándonos a vuestras necesidades y para ello introducimos la figura del ENTRENADOR PERSONAL. A partir de hoy podrás realizar entrenamientos totalmente personalizados orientado por un profesional que analizará al detalle tus necesidades concretas y diseñará tu plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos: acondicionamiento físico, tonificación, pérdida de peso, aumento de masa…

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La importancia de elegir tus zapatillas

Usar unas zapatillas con unas características determinadas para el ejercicio que queremos realizar es primordial si no queremos sufrir lesiones u otros problemas relacionados con la mala postura al pisar. Hay diferentes tipos de zapatillas y todas tienen cualidades diferentes según el deporte que quieras realizar. En el caso de que te guste realizar actividades…

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El deporte y sus beneficios en la salud física, mental y psicológica.

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la ‘imagen corporal’ y la sensación de bienestar. Asimismo produce estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión…

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Ventajas del UFV Pump

El UFV Pump ha conseguido acercar las pesas a la sala de aeróbic y actividades dirigidas. La música pegadiza, las coreografías grupales y el trabajo muscular de todo el cuerpo hacen del UFV Pump una alternativa perfecta para aquellos que quieren divertirse a la vez que entrenan en una clase colectiva. En esta actividad dirigida…

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¿Sabías que existe una conexión entre el consumo de alimentos y el desempeño deportivo?

  Existe una gran cantidad de indicios que muestran la relación entre el consumo de alimentos y el desempeño de la actividad deportiva. Una dieta deficiente tendrá un efecto negativo que no ayudará a conseguir los objetivos marcados. Una buena dieta que proporcione las calorías, las vitaminas, los minerales y las proteínas adecuadas ayudará a brindar la…

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¿Conoces la actividad de Core Fitball?

Nos referimos al core o núcleo cuando hablamos del centro estabilizador de nuestro cuerpo situado en nuestra zona abdominal, este centro es básico para el buen funcionamiento de nuestra columna lumbar y además es esencial en todas las actividades dinámicas que realizamos como caminar, correr, saltar o nadar. Podríamos decir que es la base de…

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Enamórate del agua

Si hay un deporte completo cuya práctica es recomendada por todos los profesionales de la salud, ese es la natación. La piscina cubierta del Centro Deportivo de la UFV es uno de nuestros mayores baluartes y por eso estamos apostando por potenciar la práctica de este deporte creando la escuela de natación tanto para niños…

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Las virtudes del Ciclo Indoor

El Spinning o Ciclo Indoor es una actividad colectiva dirigida por un monitor que se realiza sobre bicicletas estáticas especialmente diseñadas para este propósito siguiendo el ritmo de la música. En esta clase se trabajan la resistencia cardiovascular y el trabajo interválico. Es una clase en grupo en la que se suda mucho, la sensación…

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A partir del lunes 28 de noviembre te esperamos

Del 28 al 30 de noviembre te esperamos en las nuevas instalaciones del Centro Deportivo UFV. Nuestras instalaciones permanecerán abiertas de 9:00h a 18:00h para que puedas acercarte a conocer un Centro Deportivo de última generación con las más atractivas actividades y con la mejor maquinaria de fitness. Infórmate sobre nuestras tarifas y la oferta de servicios.

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8 razones para engancharte al TRX

¿Todavía no conoces el TRX? El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de anclaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. Si te preguntas qué puede ofrecerte, a continuación te ofrecemos las 8 razones…

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Entrena en diciembre por 0€

Nuestro complejo deportivo inicia una nueva andadura en la que apostamos, como signo de identidad, por proponer una oferta deportiva con el mejor equipo técnico, los mejores profesionales del deporte y las mejores marcas en cuanto a equipamiento de un centro deportivo de última generación. Unas nuevas instalaciones que ostentan una oferta completa de actividades…

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