Tres rutinas de ejercicios de menos de 15 minutos para mantenerte en forma estas navidades
Si por estas fechas tu entrenamiento siempre se altera y es una de las principales causas de que tu cuerpo pierda forma, os dejamos tres rutinas de ejercicios de menos de 15 minutos para mantenerte en forma esta Navidad sin tener que dedicar mucho tiempo a trabajar el cuerpo. Entrenamientos exprés Para realizar en casa…