Clase Abierta de patinaje en línea
Es tu momento, es tu oportunidad…..
Anímate y no te pierdas la clase de prueba que ofrecemos el jueves día 16 de noviembre a las 17:30 h, en las pistas exteriores polideportivas del Campus de la Universidad Francisco de Vitoria.
Completamente gratis y sin compromiso.
Trae tu casco y tus patines y te ayudaremos en todo lo demás. Recomendamos traer el resto de protecciones si las tenéis.
Confirma tu plaza rellenando el siguiente formulario de inscripción indicando nombre , edad y experiencia en el patinaje:
También puedes informarte a través de info@centrodeportivoufv.com, o preguntando a nuestro equipo de Atención al Cliente en la Recepción del Centro Deportivo (planta -2, acceso norte)
Te esperamos. Disfrutarás subido en tus patines.
Una Forma de Vida
Centro Deportivo UFV
¿Qué tipo de actividad es el patinaje?
Es una actividad de ocio, una práctica deportiva saludable y divertida a parte iguales. Una mezcla de fuerza, habilidad y resistencia, en el que es muy importante la acción de los músculos y las articulaciones para dar los movimientos de flexión y extensión.
¿En qué consiste?
Consiste en deslizarte por el suelo a través de unos patines colocados en los pies.
¿Qué exige?
Una perfecta combinación entre mente y cuerpo.
¿Qué beneficios aporta para la salud?
- Es una gran opción para aquellos que quieren hacer hincapié en mejorar la coordinación, el equilibrio y la concentración.
- Es una actividad muy completa, se fortalece especialmente los músculos de abdomen y piernas pero para hacer determinados movimiento es necesario utilizar también el tren superior del cuerpo.
- Contribuye a mejorar el estado físico.
- Aumenta la resistencia aeróbica.
- Cuanto más se practica, más disfrutamos y mejor patinaremos
- Las articulaciones, como las rodillas, no sufren un desgaste con los golpes, ya que se trata de un deslizamiento en el que los pies apenas se separan del suelo.
- El ejercicio es tan completo, que en media hora se queman alrededor de unas 300 calorías.
