Si hay un deporte completo cuya práctica es recomendada por todos los profesionales de la salud, ese es la natación. La piscina cubierta del Centro Deportivo de la UFV es uno de nuestros mayores baluartes y por eso estamos apostando por potenciar la práctica de este deporte creando la escuela de natación tanto para niños…
Nuestro complejo deportivo quiere celebrar contigo el día de San Valentín. Por ese motivo te vamos a proponer como abonado a nuestras instalaciones que el próximo martes, 14 de febrero, puedas venir a entrenar al Centro Deportivo de la UFV con un acompañante a coste 0. Con esta oferta tu acompañante podrá entrenar, conocernos y…
El Spinning o Ciclo Indoor es una actividad colectiva dirigida por un monitor que se realiza sobre bicicletas estáticas especialmente diseñadas para este propósito siguiendo el ritmo de la música. En esta clase se trabajan la resistencia cardiovascular y el trabajo interválico. Es una clase en grupo en la que se suda mucho, la sensación…
Si estás entrenando para mejorar tu forma física debes saber que la alimentación juega un papel importante y puede hacer que progreses o te estanques, según lo que comas. Posiblemente esto es algo que ya sepas, y en tu dieta existan grandes cantidades de alimentos proteicos, pero debes saber que no todos los alimentos son…
Las nuevas instalaciones deportivas de la UFV han apostado por incorporar la cloración marina para mantener en óptimas condiciones el agua de la piscina cubierta: un sistema novedoso que cada vez está adquiriendo más auge por sus ventajas. La forma en que funciona este sistema de mantenimiento del agua de una piscina es simple y…
Si por estas fechas tu entrenamiento siempre se altera y es una de las principales causas de que tu cuerpo pierda forma, os dejamos tres rutinas de ejercicios de menos de 15 minutos para mantenerte en forma esta Navidad sin tener que dedicar mucho tiempo a trabajar el cuerpo. Entrenamientos exprés Para realizar en casa…
Del 28 al 30 de noviembre te esperamos en las nuevas instalaciones del Centro Deportivo UFV. Nuestras instalaciones permanecerán abiertas de 9:00h a 18:00h para que puedas acercarte a conocer un Centro Deportivo de última generación con las más atractivas actividades y con la mejor maquinaria de fitness. Infórmate sobre nuestras tarifas y la oferta de servicios.
¿Todavía no conoces el TRX? El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico, sujeto a un punto de anclaje, puede ser pared, puerta, árbol, o cualquier otra superficie alta, fuerte y estática. Si te preguntas qué puede ofrecerte, a continuación te ofrecemos las 8 razones…
Nuestro complejo deportivo inicia una nueva andadura en la que apostamos, como signo de identidad, por proponer una oferta deportiva con el mejor equipo técnico, los mejores profesionales del deporte y las mejores marcas en cuanto a equipamiento de un centro deportivo de última generación. Unas nuevas instalaciones que ostentan una oferta completa de actividades…