El equipo del Centro Deportivo UFV os desea Feliz Navidad
Una Forma de Vida
Curso de SOCORRISMO de AETSAS en el Centro Deportivo UFV
Apúntate al Curso de SOCORRISMO de AETSAS en el Centro Deportivo UFV Impartido por AETSAS (Asociación Española de Técnicos en Salvamento Acuático y Socorrismo), infórmate en el teléfono 690 874 837, a través del correo electrónico secretaria@aetsas.com, o en el siguiente enlace. Información Curso de Socorrismo de AETSAS en el CD-UFV No pierdas esta oportunidad…
CAMPUS DEPORTIVO NAVIDAD 2017 del CD-UFV
¡¡Llega un nuevo campamento al Centro Deportivo UFV en esta Navidad!!. Del 2 al 5 de Enero, con multitud de actividades en todas nuestras instalaciones del Centro Deportivo UFV. No olvides inscribir a tus hijos para esta nueva aventura deportiva. Os esperamos Campus Deportivo CD-UFV Navidad 2017 Información General ¿Cuándo es? Desde el…
Campus de Verano del Centro Deportivo UFV
Llega el verano y con él, llega el final del curso escolar 2016/17. Desde hoy mismo ya puedes realizar la inscripción en el Campus de Verano del Centro Deportivo UFV. La intención de nuestro Campus es por un lado facilitar durante este periodo estival la conciliación familiar y por otro, que nuestros/as hijos/as aprovechen sus…
La importancia de elegir tus zapatillas
Usar unas zapatillas con unas características determinadas para el ejercicio que queremos realizar es primordial si no queremos sufrir lesiones u otros problemas relacionados con la mala postura al pisar. Hay diferentes tipos de zapatillas y todas tienen cualidades diferentes según el deporte que quieras realizar. En el caso de que te guste realizar actividades…
El deporte y sus beneficios en la salud física, mental y psicológica.
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la ‘imagen corporal’ y la sensación de bienestar. Asimismo produce estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión…
La próxima semana celebramos contigo el Día de la Madre.
En el Centro Deportivo UFV queremos celebrar contigo el Día de la Madre. Por ese motivo te proponemos como soci@ de nuestras instalaciones deportivas que la próxima semana -del 1 al 7 de mayo- invites a tu madre a usar nuestras instalaciones y servicios para que las conozca y pueda hacer uso de ellas.…
6 beneficios de HIIT Tabata, el entrenamiento de alta intensidad por excelencia.
HIIT Tabata es un entrenamiento que alterna momentos de gran intensidad (anaeróbico) con períodos de intensidad baja-media o incluso de descanso completo. Os dejamos 6 consideraciones a tener en cuenta sobre este entrenamiento de intervalos de alta intensidad. 1.- El HIIT es más eficiente ¿Dispones de poco tiempo? El entrenamiento a intervalos es ideal si…